新陈代谢慢怎样减肥
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：新陈代谢慢怎样减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
形成代谢慢的人也要通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，长期坚持就会成功。
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2021-08-16 09:41
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