女生瘦肩膀和后背动作
2021-03-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生瘦肩膀和后背动作
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
女生如果想瘦肩膀和后背，可以多做一些扩胸运动以及上半身的转体和手臂环绕身体等运动等最简单的，比如跳绳等。还有一些瑜伽的动作都可以帮助，建议在活动时要先由动作简单到动作复杂，逐渐增加难度等，以防造成肌肉拉伤。
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2021-03-20 20:50
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