2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:缓解便秘的方式
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病情分析: 便秘是当今社会常见的亚健康状态,长期便秘会对身体和精神造成很大的影响,建议注意饮食清淡多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻刺激,多喝热水,尤其是每天清晨起床后喝一杯温水或者淡盐水。便秘严重可以口服段时间益生菌或者润肠通便的药物或者乳果糖福松这类药物缓解下。
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