怎样有效的减肥?
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：怎样有效的减肥?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实减肥最好的方法，还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，这种情况，个人建议患者注意选择适合自己的饮食和运动方案，饮食上保持七成饱，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，最主要的还是要每天都要去坚持，才能够有所成功的。
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2022-10-15 19:37
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