喝什么酸奶减肥？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：喝什么酸奶减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间想要喝酸奶的话，能起到一定的辅助作用，可以喝一些无糖的酸奶，能够促进肠道蠕动以及消化，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，建议每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-26 20:15
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