冬天胖了怎么减肥
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：冬天胖了怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
冬天胖了减肥是非常关键的，否则会造成血脂、血糖的增高，容易导致高代谢综合症，建议平时严格控制饮食，最好每日三餐每天主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上。
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2021-03-23 21:00
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