中学生怎样才能减肥？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：中学生怎样才能减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
中学生减肥的话仍然还是要坚持良好的减肥方式的这种情况，个人建议中学生减肥的话，首先一定要注意饮食上的调理的，饮食上一定要注意吃一些清淡的，温热的和容易消化的食物，大约保持7成饱就可以了，主要是把热量固定在合理的范围的同时，这种情况个人建议尽量的抽时间做适合自己的有氧运动。
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