2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:减肥腰部怎么才能有效
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病情分析: 减肥腰部首先要把体重降至正常范围内,多做一些腰部的运动,包括平板支撑仰卧起坐,腰的扭转运动,同时对饮食要进行总量的控制,把体重控制在标准范围内,计算标准体重的方法是身高减105级是患者的标准体重
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