如何可以健康减肥
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：如何可以健康减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
健康减肥首先通过饮食和运动来达到减肥的目的的这种情况，个人建议饮食上保持七成饱，饮食注意清淡，适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，同时，建议患者治疗上要选择适合自己的有氧运动，最好是每天都要坚持，这样才能够达到减肥的目的，一定要注意持之以恒。
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2022-10-15 19:37
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