失眠喝什么牛奶
2021-03-26 1人回答
健康咨询描述：失眠喝什么牛奶
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠可以喝热牛奶，酸奶，要保持良好心态，可适度参加有益身心健康活动。如骑车散步打拳听优美音乐，缓解心理压力。睡前用温水泡脚听优美音乐助眠，必要时应用中药调理。
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2021-03-27 05:16
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