减肥不能吃白米饭吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：减肥不能吃白米饭吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥过程中是可以吃白米饭的，不论米饭馒头妙条，都是可以使用，但是多鼓励患者吃五谷杂粮，膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数又低，容易控制住患者的饮食，同时增加一定的运动量只有入量少于出量，才能达到减肥的效果
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2021-03-28 02:04
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