2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:减肥时晚餐应该怎么吃
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病情分析: 减肥期间一定要合理控制三餐,特别是晚餐尽量少吃主食,以蔬菜水果代替,同时晚饭过后每天坚持两个小时的有氧运动,可以走步也可以跳健美操,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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