吃饭吃的少能减肥吗?
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：吃饭吃的少能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
在饮食上合理的控制三餐正常情况下避免暴饮暴食，对身体也是有好处的，但是平时饮食以清淡易消化为主，少食甜品，油腻刺激性的食物，晚饭过后进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-28 08:17
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