失眠两晚头晕胸闷无睡意
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠两晚头晕胸闷无睡意
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，帮助睡眠，可以口服褪黑素，平时要保持心情愉快，不要过于紧张和焦虑。
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2021-03-29 13:23
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