晚上睡不着觉怎么办？
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上睡不着觉怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上睡不着应该怎么办？这种情况首先来说白天少睡觉，适度运动转移精力和注意力。睡前喝杯热牛奶，烫烫脚，必要时到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。可以接受左匹克隆之类的药物治疗，会有帮助。
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2021-03-29 18:42
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