长期失眠有什么有效的改善的方法
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期失眠有什么有效的改善的方法
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
长期的失眠，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，挂睡眠科，让医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药。平时养成良好的休息睡眠规律，可以吃一些养心安神的中药调理。
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2021-03-30 06:44
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