防止失眠办法
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：防止失眠办法
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠是人身体的基本需要，对睡眠的态度应该视为水到渠成的事情，不应过度关注，这样可能更容易失眠，保持作息规律，劳逸结合，情绪健康则可预防失眠。
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2021-03-31 11:04
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