有什么办法防止失眠
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：有什么办法防止失眠
免费咨询
满意答案
-
- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，有助于睡眠。同时也可以服用安神补脑的药物，改善睡眠。
投诉
2021-05-08 22:28
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识