女士减肥方法?
2021-03-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女士减肥方法?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
女士进行减肥，首先要明确一个观点，减肥是一个长期的过程，减肥过程中最好每个月减肥5斤左右，这样有利于持之以恒，在减肥的过程中要控制住自己的饮食，每天的尽是大卡，需要总量的计算，按照标准体重来同时增加运动量才能达到减肥的效果
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2021-03-29 17:49
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