晚上吃菜能减肥吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：晚上吃菜能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上吃菜的时候是有一定的减肥的效果的，尤其是晚上吃菜的时候，个人建议患者非常少量吃，大约保持在六成饱就可以了，可以起到非常好的减肥的效果的，同时建议患者再辅助以适当的有氧运动，长此以往的坚持就可以使患者的体重明显下降。
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