晚上吃菜能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：晚上吃菜能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
晚上吃蔬菜，能够很好的起到辅助减肥的作用，并不一定就能够起到减肥的作用，减肥的过程中必须控制卡路里的摄入，不要吃高热量，高脂肪的食物，晚餐可以只吃新鲜的蔬菜，不吃米饭，需要配合适当的减肥运动，增加身体热量的消耗，才能够达到减肥的效果
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2022-01-03 11:18
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