晚餐吃什么不助于减肥
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么不助于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
对于减肥来说，在大家的观念中，一直认为只要从饮食上稍加注意就能够很好的减肥，特别是不吃晚饭是最佳的减肥方法，其实不吃晚饭的话，不仅非常伤胃，而且会对整个身体机能的循环造成伤害，从而使身体的新陈代谢加慢，另外，晚餐不建议吃热量高的食物。
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2021-03-31 10:30
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