吃什么晚餐有助于减肥？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么晚餐有助于减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，建议每天晚餐可以多吃水果和蔬菜代替主食，长时间的坚持有助于减肥。同时也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。
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2021-07-21 06:26
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