晚餐吃什么有助于减肥
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么有助于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上补充丰富的蛋白质，少量的碳水是更加有助于减肥的，也可以配合一些绿叶青菜。绿叶青菜基本没有什么热量，而且其中丰富的膳食纤维，平时一定要加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-06-24 16:31
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