怎样科学减肥更健康？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：怎样科学减肥更健康？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品等，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-03-31 17:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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