2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:怎样科学健康减肥
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病情分析: 在控制每天能量营养摄入充足的前提下,尽量少吃高热量高脂肪的食物,少吃零食夜宵,保证三餐主食摄入,饮食尽量清淡,同时每天多做锻炼,比如有氧运动
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