怎样健康科学减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样健康科学减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不能尝试各种违禁药物。不要采取极低卡路里饮食，这样的饮食结构，通常不适合大众，一般会在医疗监管下安排给肥胖病人！想要健康减肥，运动就不可少，因为运动对于身体的好处多多。而且非常建议力量训练和有氧运动相结合，它们都对健康有独特的好处。
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2021-08-13 12:56
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