跑步减肥后吃什么？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥后吃什么？
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
跑步减肥后要注意低盐低脂的清淡饮食，饮食需要保持营养物质的合理均衡的，避免出现营养不良，如果是夜间跑步后尽量不要吃任何的食物，在睡前两小时内不要吃任何的食物和水，以免影响到你的健康状态
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2021-03-31 23:39
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