吃什么东西有助于睡眠
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西有助于睡眠
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满意答案
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- 张江 主任医师
- 华北理工大学附属医院
病情分析：
有些食物是可以帮助睡眠的。适当的吃一些枣仁、桂圆、鱼籽、荔枝等食物是可以改善睡眠的。当然这些食食物的作用是非常有限的，想要从根本上解决睡眠的问题，就要正规的治疗。
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2021-04-01 13:18
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