睡觉质量低吃褪黑素是否安全
2021-04-01 1人回答
性别：男年龄：66岁
健康咨询描述：夜间睡眠质量低，服用了两周褪黑素，据说它有副作用服用多长时间停药比较好
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果是睡眠不好可以服用褪黑素进行调整，平时也可以喝点安神补脑液，这个没有什么副作用，但是不建议长时间服用，最好是自我调节，只要精神好，状态好，一般就不会影响睡眠。
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2021-04-02 08:57
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