2021-04-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:喝什么茶可以助眠安神?
满意答案
病情分析: 喝一些安神养血的茶是可以助眠安神的,比如黄芪茶,平时要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓内心情绪,帮助睡眠,严重的失眠是需要药物调理的。
取消确定