2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:减肥吃什么替代主食?
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病情分析: 两分,也可以用高蛋白,低脂低碳水食物代替主食。比如以鸡胸肉,牛肉,鱼虾等为主,配合少量的粗粮,人体所需的能量主要来源于碳水化合物,脂肪和蛋白质三大营养素。
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