男性肥胖减肥方法？
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性肥胖减肥方法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
男性前减肥可以通过饮食和运动两方面入手，也是上建议多吃粗粮，少吃油腻的高脂肪，高热量的食物，注意控制食物的总热量，运动上建议提高运动量，也可以找专业的健身教练进行专业的指导，帮助脂肪快速降下来。
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2021-04-03 22:20
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