2021-04-04 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃什么容易减肥呢?
满意答案
病情分析: 减肥期间一定合理控制三餐,尽量少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于加快减肥的效果,也有利于身体健康。
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