步行可以减肥吗？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：步行可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
步行也可以起到减肥的功效，但是叫游泳骑自行车快走，慢跑减肥效果差一些，同时要严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-04-04 23:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识