夏季高温减肥要注意什么
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：夏季高温减肥要注意什么
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夏季减肥要注意运动之后保持足够的休息，不能在高温下运动，以免引起中暑，每次运动之后要洗澡，穿干净的衣物，此外，减肥还要合理的饮食，建议吃一些低热量饮食，不可以吃高热量食物。晚上建议少吃主食，多吃一些新鲜水果，新鲜蔬菜。
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2021-04-05 19:58
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