经常失眠怎么办呢
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：经常失眠怎么办呢
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
失眠应分析一下引起失眠的原因，采用不同的治疗方法。如果是更年期出现失眠或者是由于精神紧张，压力大引起的，可以通过实当的锻炼，规律作息。睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚来加以改善。必要时口服安神补脑液，养血清脑颗粒和谷维素。
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2021-04-05 19:41
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