长期失眠如何调理
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：长期失眠如何调理
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好长期的失眠，需要在医生指导下服用一些相关性的药物来治疗，并且注意及时的调整，养成良好的作息规律，白天建议您适当的锻炼身体，增加活动量，睡前注意多泡脚，喝一些热牛奶等促进睡眠。
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2021-04-05 21:53
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