夜晚入睡困难怎么办
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：夜晚入睡困难怎么办
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
夜晚入睡困难，建议可以服用补脑安神的药物来促进睡眠，同时可以在睡觉前听一听舒缓的音乐，能够放松心情，缓解压力。也可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，也能够改善睡眠。
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2021-04-05 23:26
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