减肥晚上吃什么代替主食？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上吃什么代替主食？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥晚餐可以吃一些蔬菜以及含热量非常低的粗粮，比如高粱米小米饭，而且每餐主食不要超过100克，再配合有氧运动，能够减肥成功，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及运动来实现。
投诉
2021-04-06 23:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识