2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:请问我应该怎样运动减肥
满意答案
病情分析: 减肥期间要做到两样,一是控制好饮食,在生活当中尽量避免吃。油腻的食物,比如烧烤,火锅等,另外可以通过多补充蔬菜水果粗粮。在平常的生活当中也要注意能够进行合理适量的锻炼,可以通过跑步,跳绳,瑜伽等来进行减肥。
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