月经期间可以慢跑减肥吗 ？
2021-04-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间可以慢跑减肥吗 ？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经期间属于免疫力比较低下的情况，还是建议一定要适度休息，避免走动过多，建议想减肥的话，还是等月经后的7天属于黄金减肥期，建议合理的控制三餐的基础上进行走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，有利于身体健康。
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2021-04-08 09:48
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