减肥早上吃什么好呢？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：减肥早上吃什么好呢？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥不可以节食，要健康瘦下来必须要合理饮食，保证营养均衡摄入。早餐是很重要的，减肥人士要合理选择早餐食品，尽量吃一些低脂肪、低糖、低热量、饱腹感明显的食物，比如八宝粥、燕麦粥、脱脂奶、无糖黑豆浆、红薯粥等等。
投诉
2021-04-08 23:31
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