2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:每天跳多少下绳子能减肥?什么时候跳?
满意答案
病情分析: 觉得肥胖想减肥的话,建议保证营养前提下,合理控制三餐,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的跳绳,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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