每天跳1000下能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天跳1000下能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一天跳1000下也起不到减肥的功效，跳的次数还是比较少，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹对肝肾没有损害，可以做其他的有氧运动。
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2021-09-12 22:40
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