每天跳1000个绳能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天跳1000个绳能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天跳1000个跳绳确实可以起到减肥的作用。跳绳的过程中全身的肌肉处于紧绷状态，通过快速的跳动可以使脂肪7:1的转变成肌肉，快速消耗身体内堆积的脂肪，从而起到减肥的效果，长此坚持下去可以达到瘦身的目的。
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2021-09-14 07:22
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