走路多久能达到减肥的效果？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：走路多久能达到减肥的效果？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
运动达到一个小时以上，会起到减肥效果，在减肥期间也要注意合理适当的控制自己的饮食，减少卡路里的摄入，但是需要保证营养物质的均衡，避免出现营养不良
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2021-04-10 13:55
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