晚上睡觉前喝什么减肥?
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉前喝什么减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得可以肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替！晚饭过后进行走步运动或跑步运动相结合，有助于达到减肥的效果，建议平时多喝一些水也能够促进新陈代谢。
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2021-04-11 10:28
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