晚饭吃蒸土豆能减肥吗?
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃蒸土豆能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，晚饭适量吃，少吃，或者是不吃，应该吃一些高纤维类的食物或者吃一些蔬菜水果，不要吃一些动物内脏油腻食品。多参加户外锻炼，有氧运动，比如慢跑，游泳，一定要饮食运动相结合，坚持住！
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2021-04-11 15:28
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