2021-04-11 1人回答
健康咨询描述:减肥可以喝燕麦片吗?
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病情分析: 减肥能适量的吃燕麦片。燕麦片中含有低聚糖和丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,提供能量,促进肠道蠕动,润肠通便,适合减肥期间食用。但是,燕麦熬成粥之后,热量会增高,不宜多吃,容易导致发胖,不利于减肥。
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